น้ำตา ดีต่อสุขภาพ หรือไม่
น้ำตาเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้ดวงตาชุ่มชื้น ป้องกันการติดเชื้อ และมีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ
ประโยชน์ของน้ำตา
หล่อลื่นและปกป้องดวงตา: น้ำตาช่วยให้ดวงตาลื่นไหล ป้องกันกระจกตาแห้ง และป้องกันสิ่งสกปรก ฝุ่นละออง และควันเข้าตา
กำจัดสิ่งแปลกปลอม: น้ำตาไหลออกมาเพื่อกำจัดสิ่งแปลกปลอมออกจากดวงตา เช่น ฝุ่นละออง ขนตา และแบคทีเรีย
ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย: น้ำตามีสาร lysozyme ซึ่งมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ช่วยป้องกันการติดเชื้อที่ดวงตา
บรรเทาความเครียด: การร้องไห้ช่วยปลดปล่อยฮอร์โมนความเครียด ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และลดความเครียด
แสดงอารมณ์: น้ำตาเป็นวิธีแสดงอารมณ์ต่างๆ เช่น ความเศร้า ความสุข ความเจ็บปวด และความกลัว
กรณีที่ควรไปพบแพทย์
ร้องไห้บ่อยโดยไม่มีสาเหตุ: หากคุณร้องไห้บ่อยโดยไม่มีสาเหตุ หรือร้องไห้จนควบคุมไม่ได้ ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ
มีอาการผิดปกติที่ดวงตา: หากมีอาการผิดปกติที่ดวงตา เช่น ตาแดง ตาเจ็บ หรือมองเห็นไม่ชัด ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเช็ค
โดยสรุป น้ำตาเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้ดวงตาชุ่มชื้น ป้องกันการติดเชื้อ และมีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ แต่หากมีอาการผิดปกติที่ดวงตา ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ